周口继续教育 认识情绪 快乐人生 考试答案

周口继续教育 认识情绪 快乐人生 考试答案

不合理信念引发（）。

. 正性情绪

. 负性情绪

. 不良情绪

. 懒散情绪

情绪是由（）引发的。

. 外在事件

. 内在信念

. 生理反应

. 心理反应

情绪是（）的途径。

 A、认识自我

 B、改善自我

 C、了解自我

 D、完善自我

 情绪是由（）决定的。

 A、外在事件

 B、内在信念

 C、生理反应

 D、心理反应

情绪模式的特点包括（）。
     A、情绪按钮
 B、吸引力法则
 C、强迫性重复
     D、错误性认知

（）即改变，是说一但被意识到，情绪反应就会有改变。

 A、觉察

 B、观察

 C、探索

 D、发现

过分关心别人的事情，是（）。

 A、对别人的不尊重

 B、是热心肠

 C、情商低

 D、率真

过分概括常用的词语包括（）。

 A、有时

 B、某时

 C、某些

 D、全部

修正不合理信念，包括（）。

 A、找回初心

 B、我行我素

 C、悲伤不变

 D、一成不变

外在要素的应对策略（）。

 A、尊重

 B、嚣张

 C、分割

 D、无理

在（）中，超出自己承受能力的付出会伤害自己。

 A、人际关系

 B、日常生活

 C、工作

 D、学习

外在要素的应对策略（）。

 A、尊重

 B、嚣张

 C、分割

 D、无理

情绪是件麻烦事，可能通过（）消除情绪。

 A、主观努力

     B、认识自我

 C、陶冶情操

 D、调整心情

情绪的表达方式包括（）。

 A、躯体化表达

 B、行动化表现

 C、层次性想象

 D、象征性理解

情绪具有（）的功能。

 A、人际互动

 B、调整心情

 C、陶冶情操

 D、完善自我

情绪分为（）。

 A、正性情绪

 B、恐怖情绪

 C、中性情绪

 D、一般情绪

追溯不合理信念，是指（）不合理信念的来源。

 A、探索

 B、追求

 C、发现

 D、追寻

不合理信念的特点包括（）。

 A、理解性要求

 B、部分概括

 C、心中有爱

 D、固执己见

负性情绪的核心是（）？

 A、恐惧

 B、愤怒

 C、焦虑

 D、惶恐

情绪是一种（）感受。

 A、主观

 B、客观

 C、主动

 D、被动

不会拒绝别人，是（）的表现。

 A、道德高尚

 B、界限不清

 C、不会交际

 D、自卑内向

过分概括概括的词语包括

全部

接纳情绪是指

不否定

 糟糕至极是对事情发展的（）预期。

 A、乐观

 B、悲观

 C、客观

 D、主观

绝对化要求喜欢使用的词包括（）。

 A、可以

 B、也许

 C、一定

 D、可能

负性情绪的核心是（）？

 A、恐惧

 B、愤怒

 C、焦虑

 D、惶恐

 相比较而言，哪种情绪显得更有力量？

 A、愤怒情绪

 B、抑郁情绪

 C、开心情绪

 D、悲伤情绪

 情绪是由（）表现的。

 A、外在事件

 B、内在信念

 C、生理反应

 D、心理反应

 情绪生理反应的应对策略包括（）。

 A、不关注身体感觉

 B、关注内心感受

 C、关注阴暗面

 D、不关注精神感受

内心信念是（）。

 A、随时变化的

 B、相对稳定的

 C、一成不变的

 D、一直变化

 不合理信念的来源包括（）。

 A、家庭传承

 B、亲子关系

 C、内在誓言

 D、创伤事件

情绪的外在要素特点（）？

 A、可以控制

 B、不可以控制

 C、不能控制

 D、失去控制

情绪生理反应的应对策略包括（）。

 A、不关注身体感觉

 B、关注内心感受

 C、关注阴暗面

 D、不关注精神感受